不少男性都很想知道坚持如何能把做爱时间越长，如果男方时间太短，很多男性的自信心都会被削弱。那么怎样延长性交的时间呢？其实关键是降低龟头敏感的敏感度，因为龟头敏感是男性的第一性敏感区...

　　最终射精都是因为龟头敏感敏感受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟头敏感的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：

　　1.分散注意力法

　　做爱很投入时，意念都会集中在龟头敏感上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。

　　2.机械压迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头敏感上，可以降低龟头敏感的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。

最近在网上看到一个朋友问：他十天前做了一次包皮切除手术，术后发现龟头敏感特别敏感，穿上内裤后还是有感觉，他很紧张，不知道这是不是正常的。

　　对此，笔者专门去咨询了上海仁爱医院泌尿外科的专家，专家说：这名患者的问题在门诊是经常遇到的，特别是一些包茎手术后的患者，很多人在术后会不无担心地问：为什么会出现这种情况？会不会一直持续下去？是不是正常？

　　在龟头敏感和包皮的皮肤表面都存在着感受器，只是感受器分布的密度有所不同，龟头敏感上的密度比包皮稍高，所以龟头敏感对刺激也就更加敏感。包皮过长的患者，其龟头敏感不能正常地露在外面，尤其是包茎更无法外露，所以龟头敏感受不到抚摸和摩擦的刺激，这也就是包皮过长和包茎对性生活造成影响的一个重要方面。当手术切除包皮后，刚刚“崭露头角”的龟头敏感表面特别敏感，因为它表面的细胞还没有被角化，但过一段时间，由于与内裤的接触摩擦会被逐渐角化，灵敏度也会降低的。所以不用担心，不过，对于包皮过长者，术后阴茎头部对刺激敏感性会有一定的增加，但程度不会太大可以说是恰到好处。也就是说，包皮过长或包茎者术后对性生活质量的提高是非常有利的。

　　另外专家还介绍：一些有早泄的患者也会建议他戴上阴茎套，也就是为了借助阴茎套降低龟头敏感敏感性，延长性生活的时间。